Czym jest ukryty alkoholizm?
Ukryty alkoholizm, zwany także wysokofunkcjonującym alkoholizmem, to stan, w którym osoba uzależniona potrafi skutecznie maskować swoje problemy z alkoholem przed otoczeniem. Osoby te często zajmują wysokie stanowiska, mają dobrze płatną pracę, są zadbane i cieszą się szacunkiem w swoim środowisku. Ich życie wydaje się uporządkowane, a sam problem z alkoholem często pozostaje niezauważony przez lata.
Jakie są objawy ukrytego alkoholizmu?
Początkowe objawy ukrytego alkoholizmu są subtelne i łatwe do przeoczenia. Nałóg zaczyna się zwykle od regularnego spożywania niewielkich ilości alkoholu, np. lampki wina do kolacji lub piwa po pracy. Z czasem ta rutyna staje się nawykiem, a osoba uzależniona zaczyna odczuwać potrzebę regularnego picia, co prowadzi do psychicznego uzależnienia.
Wysokofunkcjonujący alkoholicy często piją w samotności, co może świadczyć o ich próbach ukrycia problemu. Mimo że na zewnątrz funkcjonują normalnie, w ich życiu pojawiają się pierwsze symptomy uzależnienia, takie jak trudności ze snem, drażliwość czy obniżony nastrój. W miarę postępującego uzależnienia, objawy stają się coraz bardziej widoczne:
- Rozpoczynanie dnia od alkoholu – Wczesne spożycie alkoholu, np. przed pracą, staje się nawykiem.
- Zmiany w zachowaniu – Po spożyciu alkoholu osoba uzależniona staje się bardziej pewna siebie, poprawia się jej humor.
- Poszukiwanie okazji do picia – Częste namawianie innych do wspólnego picia, organizowanie spotkań, które dają pretekst do spożycia alkoholu.
W miarę jak uzależnienie postępuje, cichy alkoholik zaczyna podejmować ryzykowne działania, takie jak przychodzenie do pracy pod wpływem alkoholu czy prowadzenie samochodu po spożyciu. W końcu zwiększa się ilość spożywanego alkoholu, a epizody picia kończą się utratą świadomości.
Leczenie ukrytego alkoholizmu
Leczenie alkoholizmu w jego ukrytej postaci bywa szczególnie trudne ze względu na silny mechanizm wyparcia. Osoby uzależnione często zaprzeczają problemowi i twierdzą, że mają kontrolę nad swoim piciem. W rzeczywistości jednak jest to iluzoryczne poczucie kontroli, które utrudnia rozpoczęcie leczenia.
Zwykle jedynym skutecznym sposobem na wyjście z nałogu jest terapia odwykowa, która łączy indywidualne i grupowe sesje terapeutyczne z innymi formami wsparcia. Dla wysokofunkcjonujących alkoholików kluczowe jest uświadomienie sobie problemu i zrozumienie, że ich uzależnienie wymaga profesjonalnej pomocy.
